Mi bebé de 10 meses no quiere dormir sola

Otro viernes más continuamos con la sección Los Viernes la psicóloga responde en Maternidad Continuum, gracias a mis fantásticas colaboradoras que lo hacen posible. Hoy es el turno de Neus Virgili:

Neus es Licenciada en Psicología y madre de un niño.  El nacimiento de su hijo supuso una auténtica revolución en muchos sentidos.

Consciente del cambio vital que supone la maternidad y de todas las dudas e inseguridades que aparecen durante la gestación y crianza de los hijos, ha fundado  web Explorando la Maternidad, un espacio donde comparte información, estrategias y recursos para reconectar con el instinto materno y favorecer el desarrollo de un fuerte vínculo emocional que nos permitirá acompañar el desarrollo de nuestros hijos de forma empática, respetando sus ritmos y amándoles sin condiciones.

Consulta

Necesito de sus consejos tengo una bebe de 10 meses que no quiere dormir sola quiere que siempre este a su lado si no no duerme  no quisiera que se acostumbre mal que hago para que mi bb duerma sola sin que este ahi con ella por favor ayúdeme gracia.

Respuesta

Hola!

Los problemas de sueño son unos de los grandes quebraderos de cabeza para todos los padres,  adaptarnos a los ritmos y necesidades de un hijo es una tarea que requiere mucho esfuerzo y empatía, por este motivo es importante poder distinguir entre aquellos problemas que sí suponen un trastorno del sueño y otros problemas que puedan deberse a una falta de información o adaptación por nuestra parte.

Para poder entender mejor a tu bebita vamos a ver en qué momento evolutivo se encuentra:
La mayoría de los bebés, alrededor de los 8-9 meses de vida empiezan a deambular por sí mismos, gateando, reptando…

En esta nueva etapa nueva empiezan a darse cuenta de que son una persona distinta a mamá, que pueden separarse de ella y que son capaces de alejarse por ellos mismos.

Esta nueva habilidad les produce sentimientos contradictorios, es un gran avance, pero el ser conscientes de que mamá se va, les causa una gran inseguridad; es por este motivo que se trata de una etapa caracterizada por una ansiedad ante la separación muy elevada.

[pullquote]Esta nueva habilidad les produce sentimientos contradictorios, es un gran avance, pero el ser conscientes de que mamá se va, les causa una gran inseguridad[/pullquote]

Algunos adultos, al desconocer que se trata de un proceso madurativo normal, creen que se encuentran ante un retroceso, pues el mismo bebé que antes se mostraba tranquilo ante las idas y venidas de mamá, ahora rompe a llorar desconsoladamente en el momento en que desaparece de su vista.

Este miedo, no sólo estará presente durante el día, sino que podemos prever que también se sientan inseguros en el momento de acostarles.

Si tu hija se muestra inquieta cuando llega la hora de dormir, es porque tiene miedo a que desaparezcas; todavía no entiende que estás cerca, que no has desaparecido y que vas a volver; por eso experimenta una gran ansiedad cuando te alejas.

La forma más respetuosa responder a su inquietud es estando a su lado y cubriendo  su necesidad de compañía.

[pullquote]La forma más respetuosa responder a su inquietud es estando a su lado y cubriendo  su necesidad de compañía.[/pullquote]

¿Va a necesitar que estés siempre con ella para dormir? No, no tengas miedo de estar mal acostumbrándola, a medida que crezca y gracias a experimentar que mamá está ahí cuando la necesita, se va a sentir más segura, ganará confianza y dejará de ser necesaria tu presencia.
Ante estos casos es importante recordar que cuanto más respondemos y cubrimos las necesidades de dependencia de nuestros bebés más independientes se vuelven.

Poder conectar con sus emociones y entender que forman parte del proceso madurativo normal te va a permitir acompañar su crecimiento de una forma sana y respetuosa.

Espero haber despejado tus dudas.

Un fuerte abrazo.
Neus.