¿Tus comidas familiares son un placer o una lucha?

Permite que te haga una pregunta. ¿Cómo son tus comidas familiares?

¿Así?

o ¿así?

La hora de la comida es como un campo de batalla para muchas familias:

• niños que no quieren comer
• madres que se ponen nerviosas y obligan a sus hijos a terminar el plato
• niños que quieren levantarse de la mesa y no pueden estar quietos
• padres que temen la hora de comer
• niños que no usan los cubiertos y se ponen perdidos
• familias que no salen a comer fuera para no dar el espectáculo
• niños que quieren picar entre horas
• padres que tienen que distraer a los niños para que acaben su comida
• niños que quieren comer el postre antes de empezar a comer
• etc.

¿Te suena? porque es algo muy habitual.

Sin embargo, las horas de las comidas podrían ser (o deberían ser) momentos alegres para la convivencia familiar. Ratos felices en los que nos contamos lo que hemos hecho durante el día, en los que reímos, contamos cuentos y nos sentimos felices de poder compartir.

Cuando además, intentas criar de forma consciente respetando las necesidades de los niños, estas dificultades pueden ocurrir en mayor medida porque los niños están acostumbrados a pedir lo que necesitan sin dudar y a veces las normas sociales entran en conflicto con las necesidades de movimiento y exploración de los niños.

Queremos ayudarte

Mónica Alvarez y yo misma hemos organizado esta charla para ayudarte a encontrar las herramientas que harán que las comidas familiares sean un placer y no una lucha.

Te explicaremos:

• Por qué los adultos pensamos que debemos terminar todo lo que hay en el plato
• Los principios de autorregulación alimentaria que necesitan los niños
• Qué comportamiento se puede esperar de un niño en la mesa, en función de su edad
• Por qué los niños se niegan a comer ciertos alimentos
• Trucos para conseguir un clima familiar agradable
• etc.

Características de la charla

• Fecha: 29 de septiembre a las 15:00h. (horario de Madrid). Para ver la hora de tu país entra aquí.
• Inversión: 20 euros (Gratuita para los miembros de la Comunidad Tu Coaching Nutricionaly de la Comunidad Maternidad Continuum).
• Número de plazas: número limitado a 25 plazas que se llenarán por orden de llegada.
• Tecnología: es necesario un ordenador o dispositivo con conexión a internet.
• Duración: la Videoconferencia tiene una duración de una hora aproximadamente y una vez finalizada se podrán realizar las preguntas que se necesiten.

¡Nos vemos el 29 de septiembre!