Continúa la nueva temporada de la Sección El viernes, la Psicóloga responde en Maternidad Continuum. Hoy responde a la consulta Vanesa Burguillo y así se presenta ella misma:
Soy Vanesa Burguillo. Soy Psicóloga y Terapeuta Ocupacional. Mi vida laboral siempre ha estado ligada a la infancia y la discapacidad. He trabajado en diferentes proyectos como Monitora y Coordinadora de Ocio y Tiempo Libre, Preparadora Laboral, Orientadora Laboral, Maestra en PCPI…
Esta actividad la he compatibilizado con otra de mis pasiones, la formación. Soy cofundadora de la Escuela de Ocio y Tiempo Libre ZAPE donde en este momento ejerzo como Directora y Formadora, formando a futuros Monitores de Ocio y Tiempo Libre.
Pero, por encima de todo, soy mamá de dos niñas de 3 años y 8 meses y de otros 3 peques que decidieron no quedarse mucho tiempo con nosotros. Y mi maternidad, que ha supuesto una revolución interior y un cambio en mi forma de concebir la crianza y la educación, me lleva, entre otros, a formarme, en diferentes espacios, en el acompañamiento respetuoso del crecimiento de lxs niñxs, y estar formándome, actualmente, como Asesora de Porteo “De Monitos y Risas”.
Consulta
Mi bebe hasta los 3 meses dormía muy bien por la noche solo se despertaba para tomarse el bibe y luego la dejaba en la cuna y se dormía sola hasta por la mañana.
Por el dia la primera siesta de unos 30 o 45 min se la echa en su mini cuna del salón. Ya por la tarde o vuelve a dormir en cuna ni coche… Comemos en casa de mi madre y alli tenemos una cunita para q se eche la siesta pero nada. Todos los dias lo intento de una forma de otra con mil trucos y nada. Acaba durmiendo mas de una hora en mis brazos, lo peor es q se despierta se toma el bibe de la merienda y otroa vez quiere dormirse. Alguna vez lo consigue en la mini cuna o en el carro si salimos.
Luego se despierta jugamos un rato la baño se toma el bibe de la cena y a dormir. Desde los 3 hasta ahora todas las noches se despierta cada hora o cada dos es fácil consolarla y se vuelve a dormir rápido …a veces la tengo q meter en mi cama porq ya estoy agotada de levantarme cada tan poco tiempo, así cuando se desvela la pongo el chupe rápido ella no llega a despertarse y yo continuo descansando.
Espero su ayuda gracias, no de q hago mal.
Respuesta
Estimada amiga,
Muchas gracias por tu consulta. El tema del sueño preocupa a muchas familias así que seguro que tu malestar es compartido por otras personas y puede ayudarles también.
Lo primero de todo es decirte que tú no haces nada mal. Todas las madres, y padres, queremos lo mejor para nuestrxs peques y hacemos lo imposible por ellxs. Y eso es lo que tú estás haciendo. Cada unx de nosotrxs tenemos una información, una experiencia previa, gente que nos aconseja…y en base a eso actuamos, y por supuesto pensando en favorecer, en todo momento, el mejor desarrollo de nuestrx hijx.
Tu peque está demandando, por lo que comentas, dormir acompañada, que es a lo que está acostumbrada y también lo que necesita. Tu niña ha estado 9 meses dentro de ti, sintiéndote, sintiendo tu latido y respiración…y sintiéndose segura y protegida. Después ha estado 3 meses donde comentas que ha dormido sola bien, que quizá solo ha sido un periodo de adaptación a su nueva vida, pero ahora, que cada vez va siendo más consciente de la separación de su madre o de un/a adultx de referencia, demanda esa cercanía, incluso mientras duerme, para sentirse de nuevo segura y protegida. Si no tiene cerca a nadie ella no puede saber si hay alguien pendiente de ella y, por desasosiego y supervivencia, llora o evita dormirse…
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te animo a que continúes ofreciendo a tu pequeña esa cercanía que necesita porque solo le va a reportar beneficios.
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Tú misma has buscado estrategias para dormir y descansar las dos. Una de ellas es que se duerma en brazos, como comentas en la siesta, o pasarla a dormir a tu cama durante la noche, de forma que ella te siente en seguida y sigue durmiendo si despierta, y tú tampoco te desvelas del todo y puedes descansar. Yo te animo a que continúes haciéndolo así, ofreciendo a tu pequeña esa cercanía que necesita, y que solo le va a reportar beneficios.
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por la noche ofrécele tu presencia todo lo que puedas
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Durante el día quizá te sirva el hacerte con un buen portabebé ergonómico (si lo haces asegúrate de que sea realmente ergonómico), que te permita que ella esté dormida contigo y mientras tú tengas movilidad y manos libres para poder continuar haciendo cosas, si lo ves necesario. Y por la noche ofrécele tu presencia todo lo que puedas. Si puedes meterla en tu cama, o adosar su cuna a tu cama quitándole un lateral sería estupendo. De esta forma te aseguras que ella duerme y tú también, además de proporcionarle a ella bienestar, confianza y seguridad.
Espero que te sirva.
Un saludo.
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Tengo dos hijos, uno de tres años y otro de nueve meses.
Con el primero me equivoque, intente que durmiera en su cuna porque era lo que me decía el entorno que debía hacer y como madre primeriza tienes mucha inseguridad y cualquier comentario te influye. A los 9 meses ya se despertaba cada hora y decidí dormir con la cuna adosada a la cama. No durmió del tirón hasta el año y medio.
Con el segundo cuna adosada desde el principio, a los dos meses dormía seguidas ocho horas, aunque los tres o cuatro cambio y despertares cada tres horas y más adelante cada dos horas. Ahora ya directamente duerme en la cama muy pegadito a mi, llevamos así dos meses y es ahora cuando estamos empezando a dormir mejor.
El tiempo pasa volando y la etapa de bebé más rápido todavía. Estoy encantada de dormir pegaditos, aunque no todas las noches sean buenas, esta aprendiendo a enlazar despertares y el despertarme junto al el por la mañana es una maravilla que me llena de amor.
Hola Meryboty,
muchas gracias por tu testimonio!
Seguro que con él has ayudado a muchas mamás con dudas.
Un abrazo y gracias por comentar!
Pilar
Hola Pilar,
Mi bebé tiene casi 5 meses y desde hace un par de semanas al dormir de cada 2 horas aprox. Se empieza a mover incomodo, se rasca la cara, las orejas como si tuviera dolor en algun sitio pero no abre los ojos….intento ponerle el chupete pero no lo quiere, solo muebe la caneza de un lado a otro mientras se refriega su cara!! La única manera de que se calme y vuelva a qedarse “frito” es darle de mamar, con lo que mama un poquito y se duerme tranquilo otro par de horas…
Lo he llevado al pediatra y me ha dicho que es por la dentición..tu que opinas? Algún consejo para que pueda dormir mejor?
Gracias.
María
Hola buen día,
mi bebe siempre ha dormido a costado de mi cama lo que sería cuna-colecho a partir del 2 mes estaba durmiendo entre 6 y 7 horas corridas se despertaba comía un poco y seguía durmiendo, apenas cumplió el 3 er mes se despierta cada 2 horas come un poco y sigue durmiendo cual sería la razón? yo desde el 2 mes tuve que empezar con el trabajo y la dejo con mi suegra pero desde hace unos días para acá he notado que cuando esta con ella la ponen a ver tele, esto sería alguna razón de su nueva rutina para dormir? pensé que quizás el televisor le causaba insomnio. La verdad debido al trabajo no descanso nada dado que ella cada una o dos horas se despierta, espero puedan ayudarme!! muchas gracias!!
Hola buenas noches!!
Mi bebé tiene 1mes 21 días y últimamente mi bebe casi no se quiere dormir de noche se duerme casi en la madrugada y se despierta alas 7 o 9 de la mañana, pero en el día no se quiere dormir solo duerme como media hora o aveces 10minutos y llora y solo se Calma cuando la cargo y la meso ayúdenme por favor!!
Gracias.