Yoga en el embarazo ¿Sí o no? Resolvemos las dudas a manos de la directora del centro Elena Ferraris Yoga en Madrid

2016-04-14T09:50:01+02:00

Cuando me quedé embarazada de mi hija mayor yo era una asidua practicante de yoga y acudía a mis clases dos días a la semana. Me encantaba, me sentía relajada, notaba claramente como mejoraba mi postura conforme avanzaba la clase y al salir siempre me llamaba la atención lo recta que estaba mi espalda (que

Voy a hacer yoga!

2011-01-20T11:32:30+02:00

Cuando mi hija mayor era un bebé me apunté a yoga por primera vez y ¡me encantó! después he vuelto algunas veces, pero casi siempre la falta de tiempo o los malos horarios han hecho que termine dejándolo.